Les plantes qui combattent la grippe – Partie IV

Un bain de pieds à la moutarde réchauffe et stimule la circulation sanguine. Résultat : la transpiration augmente et les douleurs musculaires s’atténuent, ce qui soulage les symptômes typiques de la grippe et du rhume.

Préparation :

Versez 4 tasses d’eau très chaude dans une bassine, ajoutez une cuillère à soupe de moutarde en poudre et remuez jusqu’à dissolution complète. Plongez vos pieds dans le bassin et gardez-les jusqu’à ce que l’eau refroidisse. Le soulagement est rapide et notable.

Le tonique aux pétales de rose agit comme un rafraîchissant naturel. Il réduit la chaleur, élimine les toxines et fait baisser la fièvre efficacement. En bonus, son effet calmant et astringent renforce les poumons et apaise les symptômes du rhume et de la grippe.

Préparation :

Mettez 50 grammes de pétales de rose frais dans un récipient, versez 2 tasses de vinaigre de cidre et fermez bien. Laissez reposer 10 jours dans un endroit chaud. Filtrez ensuite le liquide, versez-le dans un récipient hermétique et stockez dans un endroit frais et sombre. Imbibez un mouchoir de cette préparation et appliquez sur les tempes pour atténuer les maux de tête et réduire la fièvre. Vous pouvez aussi l’utiliser en gargarisme pour apaiser la gorge.

Pour soulager un mal de gorge, les gargarismes sont très efficaces. Faites-le plusieurs fois par jour avec une infusion de thym et de sauge. Les deux herbes sont des antiseptiques puissants : la sauge protège la bouche et la gorge, le thym agit sur la poitrine et les poumons.

Préparation :

Mettez quelques fleurs et feuilles de sauge et de thym dans un récipient, versez 250 ml d’eau bouillante et laissez infuser 30 minutes. Filtrez le mélange, ajoutez deux cuillères à café de vinaigre de cidre et deux de miel. Remuez bien, versez dans une bouteille en verre et conservez au frais.